बॉडी कैसे बनाये{body banae ke top 15 tips in hindi}[Body building tips]

body banae ke top 15 tips in hindi Body building tips

बॉडी  कैसे बनाये{body banae ke top 15 tips in hindi}[Body building tips]-यदि आप बॉडी बनाना चाहते हैं तो आप हेल्दी डाइट लेना शुरु कर दें, यदि आप पोषक तत्वों से भरपूर पदार्थों का सेवन करते हैं तो आपकी बॉडी भी बनेगी और आप स्वस्थ भी रहेंगे बॉडी बनाने के लिए […]

अलसी खाने के बेहतरीन फायदे Alsi ke fayde[Benefits of Flax seeds in hindi]

Alsi ke fayde Benefits of Flax seeds in hindi

अलसी खाने के फायदे[alsi khane ke fayde]{Benefits of Flax seeds in hindi}=Flax seeds यानी अलसी, अलसी के बीज मनुष्य द्वारा खाये जाने वाले सबसे पुराने खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आज अलसी पूरे विश्व में विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बनाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इसका अखरोट […]

नीबू के 36 आश्चर्यजनक फायदे[Benefits of lemon in hindi]Neembu ke fayde

नींबू एक रसीला फल है| इसमें सिट्रिक अम्ल अधिक होता है, कच्चा नींबू हरा और पक जाने पर पीला हो जाता है नींबू में सिट्रिक एसिड, फास्फोरिक एसिड, मेलिक एसिड और शर्करा आदि तत्व पाए जाते हैं नींबू का उपयोग कर हम बहुत सारे रोगों को दूर कर सकते हैं […]