नींबू एक रसीला फल है| इसमें सिट्रिक अम्ल अधिक होता है, कच्चा नींबू हरा और पक जाने पर पीला हो जाता है नींबू में सिट्रिक एसिड, फास्फोरिक एसिड, मेलिक एसिड और शर्करा आदि तत्व पाए जाते हैं नींबू का उपयोग कर हम बहुत सारे रोगों को दूर कर सकते हैं तो आईए जानते हैं नींबू के फायदे और नींबू के घरेलू नुस्खे (neembu ke fayde aur neebu ke gharelu nuskhe)

#-त्वचा के लिए नींबू के फायदे(skin ke liye lemon ke fayde)-

Benefits of lemon in hindi Neembu ke fayde
Benefits of lemon in hindi Neembu ke fayde

1-चेहरे पर नींबू का रस लगाने से कील मुहासे और झाइयां दूर हो जाती है|
2-नारियल के हल्के गर्म तेल में नींबू के रस को निचोड़ कर शरीर पर मालिश करें, इससे शरीर में जितने तेल की कमी होती है पूरी हो जाती है और मांस पेशियों में कसावट आती है|
3-नींबू के रस में शहद मिलाकर लगाने से चेहरे की झुर्रियां कम होती हैं और इससे दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं
4-दो चम्मच नींबू का रस थोड़ी सी दूध की मलाई और थोड़ा सा बेसन को मिलाकर उबटन बना लें और इसे चेहरे पर मलने से चेहरे की खुश्की दूर होती है और चेहरे पर चमक आती है
5-यदि शरीर में कहीं भी चकत्ते निकल गए हो, तो नींबू के रस में फिटकरी को मिलाकर उस स्थान पर मले इससे बहुत फायदा मिलता है|
6-चेहरे पर नींबू और टमाटर के रस को मिलाकर लगाने से चेहरे की रंगत बढ़ती है और सांवलापन दूर होता है|
7-नींबू के रस में चार गुना ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे नष्ट हो जाते हैं चेहरा सुंदर बनता है और इसके साथ ही चेहरे की त्वचा कोमल और चिकनी होती है|
8-एक चम्मच दूध पाउडर में एक चम्मच नींबू का रस 1 चम्मच शहद और कुछ बूंदें तेल का मिश्रण बनाइए फिर इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें और फिर सादे पानी से धो लें इससे चेहरे पर चमक आती है और कील मुंहासे दूर होते हैं|

#-बालों के लिए नींबू के फायदे(hair{balon} ke liye lemon ke fayde)-

Benefits of lemon in hindi Neembu ke fayde
Benefits of lemon in hindi Neembu ke fayde

1-नींबू के रस(lemon juice) में पिसा हुआ सूखा आंवला मिलाकर बालों पर लेप करने से बाल काले होते हैं|
2-नींबू के रस(neembu ke ras) में चीनी को मिलाकर बालों पर लगाने से रूसी(dandruff) दूर होती है|
3-दो नींबू के रस से 1 सप्ताह तक बालों को धोने से भी रूसी दूर होती है|
4-नींबू का रस और लहसुन का रस को मिलाकर सिर में एक दो बार मालिश करने से जुएं कम हो जाते हैं|
5-रात को सोते समय नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर सिर में मलने से सिर की बहुत सी समस्याएं(problems) दूर हो जाती हैं|
6-रोजाना नींबू के रस से सिर की मालिश करने से नए बाल उगने लगते हैं
7-दही और नींबू के रस का मिश्रण बनाकर बालों पर लगाने से बाल काले और मुलायम बन जाते हैं
8-नींबू के रस में सूखे आंवले के चूर्ण को मिलाकर लेप बनाकर सिर पर लगाने से सफेद बाल काले हो जाते हैं

#-अन्य रोगों में नींबू के फायदे(Neembu ke fayde)[Benefits of lemon in hindi]-

1-ठंडे पानी में नींबू और चीनी मिलाकर रस बना लें और इस शरबत को पीने से जी मचलना उलटी आना बंद हो जाता है
2-एक नींबू के रस में 5 ग्राम मिश्री मिलाकर सेवन करने से पित्त शांत होती है|
3-पानी में नींबू का रस और शहद की कुछ बूंदे डालकर रोजाना सेवन करने से उच्च रक्तचाप हाई ब्लड प्रेशर में फायदेमंद है|
4-नींबू का रस मधुमेह डायबिटीज के रोगी के लिए बहुत फायदेमंद है|
5-नींबू में नमक, काली मिर्च और चीनी भरकर गर्म करके चूसने से खांसी दमा और बुखार में लाभ मिलता है|
6-गर्म पानी में नींबू निचोड़ कर उससे गरारे करने से गले की सूजन और गला बैठने की तकलीफ दूर होती है|
7-नींबू के छिलकों को सुखाकर बारीक पीसकर मंजन बना लें इससे रोजाना मंजन करने से सांस की बदबू दूर होती है|
8-आधा चम्मच नमक में नींबू में चार पांच बूँद नींबू का रस मिलाकर दांतों पर मलने से दांतो का पीलापन व काले रंग के दाग दूर हो जाते हैं|
9-नींबू के रस में सेंधा नमक और काली मिर्च का चूर्ण डालकर उसको हल्का सा गर्म करके चूसने से बुखार में लाभ मिलता है|
10-आधे नींबू के रस में 4 चम्मच पानी तथा चीनी मिलाकर तीन-चार दिन लगातार पीने से मलेरिया का बुखार ठीक हो जाता है|
11-एक चम्मच नींबू का रस एक चम्मच लहसुन का रस 2 चम्मच पानी को एक साथ मिलाकर पिए इसका सेवन सुबह शाम रोजाना करें इससे कमर दर्द ठीक होता है|
12-सुबह उठकर कुल्ला करके एक गिलास ठंडे पानी में एक नींबू निचोड़ कर पीने से घुटने का दर्द पैरों में सूजन और शरीर से मोटापा दूर होता है|
13-नींबू के पत्ते और तिल के तेल को बराबर मात्रा में मिलाकर लेप बनाकर शरीर पर लगाने से शरीर की सूजन दूर होती है|
14-सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस आधा चम्मच, अदरक का रस मिलाकर सेवन करने से मूत्र के द्वारा शरीर से गंदगी बाहर निकल जाती है और शरीर में चमक आतीहैं|
15-नींबू के रस को शहद में मिलाकर चाटने से बच्चों का सांस फूलना बंद हो जाता है|
16-नींबू के टुकड़े पर काला नमक काला जीरा और काली मिर्च का पिसा हुआ चूर्ण डाल कर चाटने से पेट दर्द दूर होता है|
17-गुनगुने पानी में नींबू के रस और मिश्री को मिलाकर सुबह चाय की तरह पीने से लीवर स्वस्थ रहता है|
18-नींबू की पत्तियों को पीसकर उसका रस नाक द्वारा सुघाने से सर दर्द होता है|
19-,गर्म पानी में नींबू, जीरा, भुनी हुई हिंग नमक और पुदीना मिलाकर कम से कम 1 महीने तक पिलाने से हिस्टीरिया से राहत मिलती है
20-नींबू को काटकर मलने से दाद की खुजली कम होती है और दाद भी ठीक हो जाता है

#नींबू के नुकसान{Neembu ke nuksaan}[Side effects of lemon in hindi]-

1-नींबू में सिट्रस एसिड होता है, जिसका दातों में संपर्क होने से दांत संवेदनशील हो जाते हैं दातों में गरम ठंडा लगने की समस्या उत्पन्न हो जाती है|
2-नींबू पानी पीने से बार बार पेशाब आती है, जिससे बॉडी में डिहाइड्रेशन हो सकता है
नींबू में एसिटिक लेवल के अलावा उसमें आक्सलेट भी होता है, जो कि ज्यादा सेवन से शरीर में जाकर क्रिस्टल बन सकता है
अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो नीबू का सेवन बंद कर दीजिए क्योंकि इसमें एसिड होता है|
#नींबू के उपयोग संबंधित सावधानी[lemon uses in hindi]
1-यदि नींबू का उपयोग करने से अथवा नींबू पानी पीने से यदि कोई साइड इफेक्ट दिखे तो इसका सेवन बंद कर देना चाहिए|

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